戒赌以后低薪看不上，又拿不到高薪水

戒赌后，一些人可能会面临职业和收入方面的挑战，感到低薪不满足自己的期望，但又觉得高薪的工作难以胜任。这是一个常见的困境，但也可以通过一些方法来处理。

职业规划和发展：首先，考虑制定一份职业规划，明确自己的职业目标和发展路径。这可以帮助您了解需要哪些技能和知识，以及如何提升自己的竞争力。

提升技能：如果高薪工作需要更多的技能或教育背景，考虑通过培训、学习或自学来提升自己的技能水平。这可能需要一些时间和努力，但可以帮助您更好地胜任高薪工作。

寻找平衡：如果高薪工作可能会给您带来压力或不适，考虑寻找一种平衡，找到既满足您的经济需求又不过于紧张的工作。有时候，满足于适度的薪水并拥有更好的工作生活平衡可能更重要。

向上晋升：如果您目前的低薪工作具有晋升潜力，努力工作并争取晋升，以提高薪水和职业地位。

咨询专业人士：有时候，咨询职业规划师或心理医生可以提供更多的建议和支持，帮助您更好地处理这种情况。

自我价值观：也要思考自己的价值观和生活目标。高薪并不一定意味着幸福和满足。有些人可能更愿意选择低薪但充实的工作，而不是高薪但压力巨大的职业。

最重要的是，不要急于做决定，花时间来思考和计划。戒赌是一个重要的成就，您已经克服了一个巨大的挑战。现在，您可以以更健康和有意义的方式来面对职业和生活的挑战。